인생을 두배로 사는 아침형 인간
* 자연의 라듬과 함께 사는 사람이다,
인류는 지난 수백만 년 동안 해가 지고 해가 뜨면 일어나는 자연순응형 삶을 살아왔다,
아침형 인간은 인류가 태고적 부터 지녀온 유전자 정보이자 생체 리듬에 일치하는 사람이다,
* 하루를 지배하는 사람이다,
대자연의 여명과 더불어 하루를 시작하는 아침형 인간은 하루를 계획하고,
시간을 지배하고, 일을 주도하는 사람이다,
* 자신의 인생을 다스리는 사람이다,
일과 가정, 여가생활의 균형을 지킬 줄 알고,
육체적으로 정신적으로 건강한 삶을 사는 사람이다,
* 인생의 목표를 성취하는 사람이다,
탁월한 성공을 거둔 사람들은 모두가 아침에 깨어 있었던 사람들이다,
성공적인 삶을 끌어가는 이들의 아침은 한결같이 맑고 활기차다,
* 진정한 건강과 행복을 누리는 사람이다,
일과 사람을 대함에 여유가 있고, 짧은 시간이라도 가족과 함께 할 줄 알고, 늘 밝고 긍정적인
생각으로 세상을 대하고, 늙어서도 맑은 기운이 넘치는 사람이다,
~아침잠은 인생에서 가장 큰 지출이다~ 카네키
아침형 인간에서
사이쇼 히로시[ 稅所弘]